Phân tích HYROX: Sarah Bock - Maastricht 01:11:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Bock

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:11:23
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Bock

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:53 (54%)

Stations28:35 (40%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+6.5%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:41	12
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:10	81
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:01	39
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:03	20
Running 5	4:52	-
Rowing	4:51	22
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:40	12
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:45	39
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:24	68
Running Total	38:53	15
Roxzone Total	3:59	9