hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Rafa Olesiak
HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024
Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL
Rafał Olesiak
Tổng thời gian
01:23:19
Xếp hạng
#70
Xếp hạng AG
#21
Hạng
SOLO · OPEN
RO
Rafa Olesiak
20-21
THÁNG 4
2024
2
Hoàn tất
443
HYROX Warschau
Warszawa, Poland
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
43:21 (52%)
Stations
33:17 (40%)
Roxzone
6:46 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:25/km
+10.4%
10.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:24
-
SkiErg
4:20
88
Running 2
5:08
-
Sled Push
3:05
97
Running 3
5:42
-
Sled Pull
4:31
52
Running 4
5:48
-
Burpee Broad Jump
4:40
85
Running 5
6:02
-
Rowing
4:31
48
Running 6
5:52
-
Farmers Carry
2:41
164
Running 7
5:40
-
Sandbag Lunges
4:22
53
Running 8
4:48
-
Wall Balls
5:07
34
Running Total
43:21
86
Roxzone Total
6:46
135
