Phân tích HYROX: Dominik Wyszyński - Warszawa 01:26:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dominik Wyszyński

HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Dominik Wyszynski

Tổng thời gian: 01:26:03
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Dominik Wyszyński

20-21THÁNG 420242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:26 (50%)

Stations34:37 (40%)

Roxzone8:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+16.3%20.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:01	12
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:25	34
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:54	80
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:05	105
Running 5	6:48	-
Rowing	4:51	120
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:42	23
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:46	78
Running 8	7:21	-
Wall Balls	6:53	120
Running Total	43:26	87
Roxzone Total	8:04	167