Phân tích HYROX: Kamil Koziol - Warszawa 01:18:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kamil Koziol

HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:18:39
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Kamil Koziol

20-21THÁNG 420242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:54 (44%)

Stations39:42 (50%)

Roxzone4:07 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+15.3%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:11	33
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:26	14
Running 3	4:41	-
Sled Pull	10:30	37
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:23	14
Running 5	4:47	-
Rowing	4:23	24
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:44	15
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:57	12
Running 8	3:59	-
Wall Balls	8:08	41
Running Total	34:54	14
Roxzone Total	4:07	18