Phân tích HYROX: Caroline Vreden - Warszawa 01:12:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Caroline Vreden

HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GER

Caroline Vreden

Tổng thời gian: 01:12:31
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Caroline Vreden

20-21THÁNG 420242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:22 (49%)

Stations33:36 (46%)

Roxzone3:37 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+8.0%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:24	2
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:56	2
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:54	2
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:30	6
Running 5	4:41	-
Rowing	4:38	2
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:15	4
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:42	1
Running 8	3:59	-
Wall Balls	5:17	3
Running Total	35:22	1
Roxzone Total	3:37	2