Phân tích HYROX: Dean Jones - Birmingham 01:34:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dean Jones

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:34:18
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · PRO

Dean Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:20 (41%)

Stations53:50 (54%)

Roxzone4:54 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+10.5%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:59	38
Running 2	5:06	-
Sled Push	-	-
Running 3	4:57	-
Sled Pull	20:54	115
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:13	66
Running 5	5:52	-
Rowing	4:39	81
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:34	93
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	11:54	112
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:37	32
Running Total	41:20	87
Roxzone Total	4:54	59