Phân tích HYROX: Clement Zhao - Singapore 01:27:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Clement Zhao

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:27:12
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Clement Zhao

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:17 (56%)

Stations32:15 (37%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+7.2%25.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:28	171
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:03	29
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:00	230
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:49	8
Running 5	10:11	-
Rowing	4:46	60
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:30	251
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:55	32
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:44	84
Running Total	49:17	193
Roxzone Total	5:45	18