Phân tích HYROX: Jodie Graham Catherine Rae & Jodie Graham & 1 autre - Birmingham 01:09:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jodie Graham Catherine Rae & Jodie Graham & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:35
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jodie Graham Catherine Rae

Jodie Graham

Catherine Rae

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (58%)

Stations24:19 (35%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+5.0%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:04	10
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:41	71
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:03	9
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:19	140
Running 5	5:21	-
Rowing	4:43	64
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:39	121
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:46	51
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:04	123
Running Total	40:29	15
Roxzone Total	4:52	40