Phân tích HYROX: Lucy Hepworth Daniel Keane & Daniel Keane và 1 người khác - Birmingham 01:05:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Hepworth Daniel Keane & Daniel Keane và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:53
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Hepworth Daniel Keane

Daniel Keane

Lucy Hepworth

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:28 (55%)

Stations25:18 (38%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+17.4%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:44	9
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:50	15
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:17	166
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:09	19
Running 5	4:51	-
Rowing	4:01	6
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:24	18
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:13	74
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:40	220
Running Total	36:28	13
Roxzone Total	4:12	31