Phân tích HYROX: Keith Sharkey Alexis Alexander & Keith Sharkey và 1 người khác - Birmingham 01:07:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Keith Sharkey Alexis Alexander & Keith Sharkey và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:34
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Keith Sharkey Alexis Alexander

Keith Sharkey

Alexis Alexander

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:29 (57%)

Stations24:39 (36%)

Roxzone4:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+6.3%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:07	153
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:38	229
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:17	31
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:02	10
Running 5	5:03	-
Rowing	4:11	25
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:42	137
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:55	33
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:47	46
Running Total	38:29	32
Roxzone Total	4:32	48