Phân tích HYROX: Kelly Skinner Tom Cockerham & Tom Cockerham & 1 autre - Birmingham 01:09:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kelly Skinner Tom Cockerham & Tom Cockerham & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:24
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kelly Skinner Tom Cockerham

Tom Cockerham

Kelly Skinner

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:25 (60%)

Stations24:02 (35%)

Roxzone4:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+8.6%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:03	110
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:01	45
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:31	54
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:24	43
Running 5	5:21	-
Rowing	4:14	33
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:31	44
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:42	21
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:36	18
Running Total	41:25	69
Roxzone Total	4:02	23