Phân tích HYROX: Melanie Carsten - Birmingham 01:07:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melanie Carsten

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:07:25
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Melanie Carsten

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:31 (56%)

Stations26:09 (39%)

Roxzone3:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+7.8%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:26	6
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:51	2
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:51	3
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:22	8
Running 5	5:00	-
Rowing	4:42	6
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:43	15
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:35	37
Running 8	5:10	-
Wall Balls	2:39	3
Running Total	37:31	22
Roxzone Total	3:49	5