Phân tích HYROX: Janis Mcarthur - Birmingham 01:14:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Janis Mcarthur

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:05
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Janis Mcarthur

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:51 (52%)

Stations30:46 (41%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km-1.0%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:35	24
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:33	80
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:15	71
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:36	78
Running 5	5:08	-
Rowing	4:52	23
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:51	34
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:37	41
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:27	62
Running Total	38:51	40
Roxzone Total	4:33	34