Phân tích HYROX: Sam Parsons - Birmingham 01:18:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Parsons

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:15
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Parsons

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:11 (51%)

Stations33:11 (42%)

Roxzone4:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+4.0%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:54	163
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:15	310
Running 3	5:00	-
Sled Pull	6:20	218
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:59	32
Running 5	5:15	-
Rowing	5:08	118
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:20	195
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:55	85
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:20	44
Running Total	40:11	59
Roxzone Total	4:57	84