Phân tích HYROX: Jason Wong Alex Cheung & Alex Cheung & 1 autre - Singapore 01:13:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Wong Alex Cheung & Alex Cheung & 1 autre

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:38
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jason Wong Alex Cheung

Alex Cheung

Jason Wong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:29 (63%)

Stations21:40 (29%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+20.1%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:54	42
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:18	5
Running 3	5:39	-
Sled Pull	2:41	22
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:01	16
Running 5	6:34	-
Rowing	4:09	4
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:46	76
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	2:07	3
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:44	21
Running Total	46:29	60
Roxzone Total	5:33	7