Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Silja Giel & Jonas Ansorge

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · HKG

Silja Giel · Jonas Ansorge

Tổng thời gian: 01:23:58
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Silja Giel

Jonas Ansorge

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:30 (57%)

Stations27:19 (33%)

Roxzone9:14 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+14.6%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:26	100
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:14	4
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:42	24
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:59	136
Running 5	6:18	-
Rowing	4:30	5
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:45	21
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:17	33
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:26	67
Running Total	47:30	23
Roxzone Total	9:14	91

Phân tích HYROX: Silja Giel & Jonas Ansorge - Singapore 01:23:58 | HyCoach