Phân tích HYROX: Lucas Dalglish - Barcelona 01:21:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucas Dalglish

HYROX Barcelona — 27 tháng 4, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:21:46
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · PRO

Lucas Dalglish

27-28THÁNG 420242

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:54 (45%)

Stations37:15 (46%)

Roxzone7:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+6.9%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:13	99
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:58	84
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:51	65
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:33	108
Running 5	4:54	-
Rowing	4:29	69
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:30	8
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:50	23
Running 8	5:04	-
Wall Balls	8:51	129
Running Total	36:54	86
Roxzone Total	7:43	117