Phân tích HYROX: Michel Opdam Arjan Koolen & Arjan Koolen & 1 autre - Maastricht 01:02:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michel Opdam Arjan Koolen & Arjan Koolen & 1 autre

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:47
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michel Opdam Arjan Koolen

Arjan Koolen

Michel Opdam

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:50 (57%)

Stations23:31 (37%)

Roxzone3:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+6.4%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:07	145
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:37	153
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:21	86
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:56	148
Running 5	4:28	-
Rowing	4:07	46
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:30	97
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:05	103
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:48	106
Running Total	35:50	24
Roxzone Total	3:31	18