hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Alfons Deu Ruiz
HYROX Bilbao — 17 tháng 2, 2024
Bilbao, Spain · SOLO · PRO · ESP
Alfons Deu Ruiz
Tổng thời gian
01:02:32
Xếp hạng
#5
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · PRO
AR
Alfons Deu Ruiz
17-18
THÁNG 2
2024
2
Hoàn tất
1,599
HYROX Bilbao
Bilbao, Spain
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
30:44 (49%)
Stations
27:44 (44%)
Roxzone
4:10 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:50/km
+6.5%
8.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:14
-
SkiErg
3:59
7
Running 2
3:37
-
Sled Push
2:47
9
Running 3
3:50
-
Sled Pull
3:54
9
Running 4
3:57
-
Burpee Broad Jump
3:19
29
Running 5
4:00
-
Rowing
4:19
17
Running 6
3:53
-
Farmers Carry
1:37
8
Running 7
3:51
-
Sandbag Lunges
3:18
6
Running 8
4:25
-
Wall Balls
4:31
11
Running Total
30:44
5
Roxzone Total
4:10
7
