hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Gil Nicola
HYROX Bilbao — 17 tháng 2, 2024
Bilbao, Spain · SOLO · PRO · LUX
Gil Nicola
Tổng thời gian
01:06:03
Xếp hạng
#14
Xếp hạng AG
#6
Hạng
SOLO · PRO
GN
Gil Nicola
17-18
THÁNG 2
2024
2
Hoàn tất
1,599
HYROX Bilbao
Bilbao, Spain
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
31:58 (48%)
Stations
29:25 (44%)
Roxzone
4:44 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:00/km
+17.4%
10.1%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:29
-
SkiErg
4:00
10
Running 2
3:33
-
Sled Push
3:06
20
Running 3
3:53
-
Sled Pull
4:15
15
Running 4
4:05
-
Burpee Broad Jump
2:50
17
Running 5
4:01
-
Rowing
4:18
16
Running 6
3:57
-
Farmers Carry
2:05
43
Running 7
4:10
-
Sandbag Lunges
4:14
26
Running 8
4:53
-
Wall Balls
4:37
14
Running Total
31:58
14
Roxzone Total
4:44
21
