Phân tích HYROX: Tomasz Kowalczyk Igor Fijałkowski & Igor Fijalkowski & 1 autre - Warszawa 01:07:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tomasz Kowalczyk Igor Fijałkowski & Igor Fijalkowski & 1 autre

HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:36
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tomasz Kowalczyk Igor Fijałkowski

Igor Fijalkowski

Tomasz Kowalczyk

20-21THÁNG 420242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:00 (62%)

Stations21:05 (31%)

Roxzone4:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+7.9%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:55	18
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:20	3
Running 3	5:36	-
Sled Pull	1:55	2
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:19	7
Running 5	5:50	-
Rowing	3:56	4
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:48	21
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:31	1
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:21	1
Running Total	42:00	8
Roxzone Total	4:35	9