Phân tích HYROX: Daniel Dziubinski - Birmingham 01:15:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Dziubinski

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:29
Xếp hạng: #198
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Dziubinski

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:53 (53%)

Stations31:55 (42%)

Roxzone3:45 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+11.3%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:03	115
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:43	141
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:45	319
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:32	343
Running 5	5:26	-
Rowing	4:15	42
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:45	222
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:28	341
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:24	246
Running Total	39:53	359
Roxzone Total	3:45	22