Phân tích HYROX: Ben Blowes - Birmingham 01:16:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Blowes

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:58
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Blowes

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:10 (47%)

Stations36:22 (47%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+2.6%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:14	355
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:05	315
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:06	434
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:02	495
Running 5	4:39	-
Rowing	4:44	497
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:34	86
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:06	565
Running 8	5:11	-
Wall Balls	7:31	708
Running Total	36:10	146
Roxzone Total	4:30	118