hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Ricky Bonser
HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023
Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Ricky Bonser
Tổng thời gian
01:17:39
Xếp hạng
#261
Xếp hạng AG
#73
Hạng
SOLO · OPEN
RB
Ricky Bonser
21-22
THÁNG 10
2023
2
Hoàn tất
3,335
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
35:43 (46%)
Stations
36:27 (47%)
Roxzone
5:33 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:28/km
+11.2%
13.5%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:07
-
SkiErg
4:26
666
Running 2
4:11
-
Sled Push
3:46
728
Running 3
4:50
-
Sled Pull
6:04
759
Running 4
4:33
-
Burpee Broad Jump
5:05
508
Running 5
4:35
-
Rowing
4:40
405
Running 6
4:30
-
Farmers Carry
1:48
254
Running 7
4:39
-
Sandbag Lunges
4:39
412
Running 8
5:22
-
Wall Balls
5:59
375
Running Total
35:43
117
Roxzone Total
5:33
394
