Phân tích HYROX: Dave Hechle - Birmingham 01:26:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dave Hechle

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:54
Xếp hạng: #559
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Dave Hechle

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:31 (47%)

Stations39:19 (45%)

Roxzone7:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+3.5%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:11	273
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:52	200
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:38	628
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:26	802
Running 5	5:18	-
Rowing	4:33	285
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:24	837
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:07	849
Running 8	6:24	-
Wall Balls	7:08	636
Running Total	40:31	416
Roxzone Total	7:09	802