Phân tích HYROX: Jamie Kelly - Birmingham 01:28:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Kelly

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:39
Xếp hạng: #604
Xếp hạng AG: #139
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Kelly

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:40 (50%)

Stations37:27 (42%)

Roxzone6:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+5.6%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:05	163
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:26	46
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:12	473
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:03	500
Running 5	5:51	-
Rowing	4:31	232
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:59	438
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:32	689
Running 8	6:48	-
Wall Balls	8:39	869
Running Total	44:40	721
Roxzone Total	6:36	673