Phân tích HYROX: Michael Freeman - Birmingham 01:29:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Freeman

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:09
Xếp hạng: #622
Xếp hạng AG: #152
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Freeman

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:13 (48%)

Stations38:55 (44%)

Roxzone7:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+2.1%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:24	624
Running 2	5:30	-
Sled Push	4:46	1081
Running 3	5:35	-
Sled Pull	6:42	910
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:46	666
Running 5	5:45	-
Rowing	4:43	478
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:55	375
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:42	425
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:57	368
Running Total	43:13	626
Roxzone Total	7:04	779