Phân tích HYROX: Matthew Walker - Birmingham 01:35:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Walker

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:35:01
Xếp hạng: #774
Xếp hạng AG: #105
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Walker

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:53 (49%)

Stations37:14 (39%)

Roxzone10:59 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+31.4%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:13	314
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:57	812
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:35	608
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	5:34	628
Running 5	5:40	-
Rowing	5:00	778
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	1:53	334
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:02	547
Running 8	7:08	-
Wall Balls	6:00	376
Running Total	46:53	846
Roxzone Total	10:59	1168