Phân tích HYROX: Steven Dean - Birmingham 01:38:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steven Dean

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:59
Xếp hạng: #859
Xếp hạng AG: #172
Hạng: SOLO · OPEN

Steven Dean

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:02 (47%)

Stations44:52 (45%)

Roxzone7:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+7.9%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:35	887
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:49	750
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:24	538
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	6:11	755
Running 5	6:00	-
Rowing	4:59	765
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:14	689
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	8:26	1115
Running 8	6:45	-
Wall Balls	9:14	939
Running Total	47:02	855
Roxzone Total	7:11	816