Phân tích HYROX: Gary Wickett - Birmingham 01:44:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Wickett

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:44:25
Xếp hạng: #956
Xếp hạng AG: #205
Hạng: SOLO · OPEN

Gary Wickett

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:20 (49%)

Stations45:20 (43%)

Roxzone7:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+15.0%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:52	1088
Running 2	6:00	-
Sled Push	4:07	892
Running 3	6:11	-
Sled Pull	5:28	572
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	7:16	937
Running 5	7:02	-
Rowing	6:00	1169
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:42	989
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	6:44	960
Running 8	7:19	-
Wall Balls	8:11	815
Running Total	51:20	1034
Roxzone Total	7:49	911