Phân tích HYROX: Rees Sheldon - Birmingham 02:13:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rees Sheldon

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:13:00
Xếp hạng: #1151
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Rees Sheldon

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running77:11 (58%)

Stations44:13 (33%)

Roxzone11:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:39/km+37.9%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	9:13	-
SkiErg	4:15	359
Running 2	8:56	-
Sled Push	4:16	946
Running 3	9:04	-
Sled Pull	8:05	1089
Running 4	9:50	-
Burpee Broad Jump	9:57	1140
Running 5	9:46	-
Rowing	5:50	1156
Running 6	11:41	-
Farmers Carry	2:51	1047
Running 7	12:19	-
Sandbag Lunges	5:19	630
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:40	7
Running Total	1:17:11	1208
Roxzone Total	11:40	1184