Phân tích HYROX: Andrew Woods - Birmingham 02:24:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Woods

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:24:27
Xếp hạng: #1168
Xếp hạng AG: #246
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Woods

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running72:10 (50%)

Stations61:45 (43%)

Roxzone10:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:01/km+22.8%20.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:54	1100
Running 2	7:37	-
Sled Push	4:07	882
Running 3	8:42	-
Sled Pull	8:45	1131
Running 4	9:19	-
Burpee Broad Jump	15:39	1196
Running 5	10:17	-
Rowing	5:49	1153
Running 6	9:44	-
Farmers Carry	3:23	1150
Running 7	9:21	-
Sandbag Lunges	8:14	1103
Running 8	12:01	-
Wall Balls	10:54	1070
Running Total	1:12:10	1202
Roxzone Total	10:38	1156