Phân tích HYROX: Dana Wrigley - Birmingham 01:22:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dana Wrigley

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:55
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Dana Wrigley

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:34 (52%)

Stations34:54 (42%)

Roxzone4:32 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+9.1%21.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:05	282
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:58	221
Running 3	5:16	-
Sled Pull	6:36	250
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:21	56
Running 5	5:20	-
Rowing	5:15	178
Running 6	8:06	-
Farmers Carry	2:54	400
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:09	126
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:36	77
Running Total	43:34	144
Roxzone Total	4:32	32