Phân tích HYROX: Natalie Mackinnon - Birmingham 01:26:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natalie Mackinnon

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:06
Xếp hạng: #168
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Natalie Mackinnon

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:25 (48%)

Stations37:42 (44%)

Roxzone7:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+2.6%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	5:02	244
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:45	141
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:04	184
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:41	310
Running 5	5:20	-
Rowing	5:23	245
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:54	394
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:24	178
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:29	239
Running Total	41:25	89
Roxzone Total	7:03	351