Phân tích HYROX: Kaz Cookes - Birmingham 01:30:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kaz Cookes

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:06
Xếp hạng: #227
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Kaz Cookes

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:44 (48%)

Stations41:02 (45%)

Roxzone5:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+11.0%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	5:09	329
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:01	238
Running 3	5:36	-
Sled Pull	8:33	440
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:47	212
Running 5	6:01	-
Rowing	5:28	286
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:41	319
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:37	218
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:46	402
Running Total	43:44	149
Roxzone Total	5:26	151