Phân tích HYROX: Elisha Scott - Birmingham 01:37:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elisha Scott

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:50
Xếp hạng: #330
Xếp hạng AG: #64
Hạng: SOLO · OPEN

Elisha Scott

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:15 (54%)

Stations38:39 (39%)

Roxzone5:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:39/km+24.9%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:02	239
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:47	153
Running 3	6:33	-
Sled Pull	6:08	195
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	7:28	380
Running 5	6:56	-
Rowing	5:32	315
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:15	167
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	4:22	164
Running 8	8:03	-
Wall Balls	5:05	321
Running Total	53:15	424
Roxzone Total	5:59	230