Phân tích HYROX: Sam Bell Steven Almond & Steven Almond & 1 autre - Birmingham 01:07:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Bell Steven Almond & Steven Almond & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:16
Xếp hạng: #119
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Bell Steven Almond

Steven Almond

Sam Bell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:00 (56%)

Stations24:57 (37%)

Roxzone4:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+7.4%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:48	150
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:35	71
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:25	320
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:23	122
Running 5	5:08	-
Rowing	4:29	291
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:38	290
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:59	157
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:40	367
Running Total	38:00	95
Roxzone Total	4:23	103