Phân tích HYROX: Austin Horan Ian Jamieson & Ian Jamieson & 1 autre - Birmingham 01:07:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Austin Horan Ian Jamieson & Ian Jamieson & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:43
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Austin Horan Ian Jamieson

Ian Jamieson

Austin Horan

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:45 (50%)

Stations29:39 (44%)

Roxzone4:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+7.8%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:55	227
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:51	232
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:22	435
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:20	334
Running 5	4:28	-
Rowing	4:38	352
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:12	455
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:06	389
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:15	417
Running Total	33:45	17
Roxzone Total	4:25	106