Phân tích HYROX: Gary Wickett Mark Wilson & Mark Wilson & 1 autre - Birmingham 01:27:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Wickett Mark Wilson & Mark Wilson & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:27:17
Xếp hạng: #403
Xếp hạng AG: #215
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gary Wickett Mark Wilson

Mark Wilson

Gary Wickett

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:27 (53%)

Stations34:06 (39%)

Roxzone6:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+23.0%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:03	301
Running 2	5:04	-
Sled Push	7:55	468
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:44	380
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:54	391
Running 5	6:48	-
Rowing	4:40	367
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:44	351
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:32	310
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:34	352
Running Total	46:27	352
Roxzone Total	6:47	369