Phân tích HYROX: Cathy MacDonald Carolyn White & Carolyn White & 1 autre - Birmingham 01:17:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cathy MacDonald Carolyn White & Carolyn White & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:51
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cathy MacDonald Carolyn White

Carolyn White

Cathy Macdonald

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:59 (59%)

Stations26:56 (35%)

Roxzone5:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+6.5%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:24	122
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:09	299
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:21	191
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:26	161
Running 5	6:00	-
Rowing	5:08	231
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:35	76
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	2:57	91
Running 8	6:10	-
Wall Balls	2:56	76
Running Total	45:59	126
Roxzone Total	5:01	58