Phân tích HYROX: Laura Ryan Lesley Jones & Lesley Jones & 1 autre - Birmingham 01:28:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Ryan Lesley Jones & Lesley Jones & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:28:09
Xếp hạng: #286
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Ryan Lesley Jones

Lesley Jones

Laura Ryan

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:34 (57%)

Stations31:27 (36%)

Roxzone6:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+8.4%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:40	289
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:12	326
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:59	303
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:55	242
Running 5	6:44	-
Rowing	5:13	274
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:50	240
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:35	393
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:03	395
Running Total	50:34	274
Roxzone Total	6:14	236