Phân tích HYROX: Anna Griffiths Nicola Howells & Nicola Howells và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:57
Xếp hạng: #319
Xếp hạng AG: #93
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anna Griffiths Nicola Howells

Nicola Howells

Anna Griffiths

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:55 (60%)

Stations30:07 (33%)

Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:52/km+11.7%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:46	327
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:09	296
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:52	275
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	3:23	153
Running 5	7:18	-
Rowing	5:25	345
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:19	446
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	3:42	265
Running 8	7:46	-
Wall Balls	3:31	290
Running Total	54:55	353
Roxzone Total	6:01	202

Phân tích HYROX: Anna Griffiths Nicola Howells & Nicola Howells và 1 người khác - Birmingham 01:30:57 | HyCoach