Phân tích HYROX: Simon Jackson Samantha Jackson & Samantha Jackson & 1 autre - Birmingham 01:21:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Jackson Samantha Jackson & Samantha Jackson & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:29
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Jackson Samantha Jackson

Samantha Jackson

Simon Jackson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:17 (57%)

Stations29:31 (36%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+5.2%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:58	76
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:18	135
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:59	118
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:40	235
Running 5	5:52	-
Rowing	5:01	271
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:49	204
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:40	145
Running 8	6:31	-
Wall Balls	5:06	262
Running Total	46:17	170
Roxzone Total	5:46	168