Phân tích HYROX: Kevin Jones Rachel Jones & Rachel Jones & 1 autre - Birmingham 01:23:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kevin Jones Rachel Jones & Rachel Jones & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:30
Xếp hạng: #209
Xếp hạng AG: #111
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kevin Jones Rachel Jones

Rachel Jones

Kevin Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:01 (57%)

Stations30:23 (36%)

Roxzone5:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+7.1%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:19	238
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:20	146
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:31	200
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:16	179
Running 5	6:20	-
Rowing	4:40	156
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:37	85
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:44	276
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:56	246
Running Total	48:01	219
Roxzone Total	5:11	104