Phân tích HYROX: Dennis Prins Rik Van Hal & Rik Van Hal và 1 người khác - Maastricht 01:14:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dennis Prins Rik Van Hal & Rik Van Hal và 1 người khác

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:06
Xếp hạng: #121
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dennis Prins Rik Van Hal

Rik Van Hal

Dennis Prins

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:30 (59%)

Stations25:12 (34%)

Roxzone5:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+7.0%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	3:55	65
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:40	167
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:17	72
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:25	208
Running 5	5:36	-
Rowing	4:29	159
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:29	90
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:47	208
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:10	187
Running Total	43:30	112
Roxzone Total	5:29	135