Phân tích HYROX: Mike Spruit Dirk Meijer & Dirk Meijer & 1 autre

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:41
Xếp hạng: #203
Xếp hạng AG: #103
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mike Spruit Dirk Meijer

Dirk Meijer

Mike Spruit

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:44 (60%)

Stations26:33 (32%)

Roxzone6:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+7.2%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:04	120
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:00	261
Running 3	6:02	-
Sled Pull	2:21	87
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:43	237
Running 5	6:04	-
Rowing	4:29	160
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:40	176
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:11	245
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:05	173
Running Total	48:44	199
Roxzone Total	6:28	191

Phân tích HYROX: Mike Spruit Dirk Meijer & Dirk Meijer & 1 autre - Maastricht 01:21:41 | HyCoach