Phân tích HYROX: James Young - Bilbao 01:29:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Young

HYROX Bilbao — 17 tháng 2, 2024

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:00
Xếp hạng: #383
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

James Young

17-18THÁNG 220242

HYROX Bilbao

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:47 (49%)

Stations38:16 (43%)

Roxzone7:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+2.8%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:54	445
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:34	392
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:29	178
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:26	470
Running 5	5:39	-
Rowing	4:58	309
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:20	316
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:52	261
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:43	363
Running Total	43:47	416
Roxzone Total	7:02	316