Phân tích HYROX: Brian Rutter - Bilbao 01:31:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brian Rutter

HYROX Bilbao — 17 tháng 2, 2024

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:04
Xếp hạng: #408
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Brian Rutter

17-18THÁNG 220242

HYROX Bilbao

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (48%)

Stations39:28 (43%)

Roxzone7:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+7.8%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:31	242
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:58	215
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:12	327
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	6:54	489
Running 5	5:37	-
Rowing	5:19	439
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:53	136
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:38	224
Running 8	6:38	-
Wall Balls	8:03	459
Running Total	43:55	420
Roxzone Total	7:46	390