Phân tích HYROX: Dan Goymer Zac Blackledge & Zac Blackledge & 1 autre - Glasgow 01:22:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Goymer Zac Blackledge & Zac Blackledge & 1 autre

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:27
Xếp hạng: #287
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Goymer Zac Blackledge

Zac Blackledge

Dan Goymer

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:25 (64%)

Stations23:09 (28%)

Roxzone6:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:33/km+55.4%25.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:49	78
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:27	29
Running 3	5:37	-
Sled Pull	2:27	50
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:35	123
Running 5	7:55	-
Rowing	4:59	289
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:30	139
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	2:49	77
Running 8	9:54	-
Wall Balls	3:33	29
Running Total	52:25	326
Roxzone Total	6:57	316