Phân tích HYROX: Ben Walker

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:47
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Walker

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:13 (50%)

Stations28:37 (46%)

Roxzone3:01 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+5.6%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:07	83
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:29	168
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:36	89
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:30	65
Running 5	3:51	-
Rowing	4:18	17
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:31	63
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	4:07	229
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:59	141
Running Total	31:13	34
Roxzone Total	3:01	17

Phân tích HYROX: Ben Walker - Glasgow 01:02:47 | HyCoach